Zoeken "Ayurveda"

In onze zoektocht naar een gezond en evenwichtig leven zijn er tal van benaderingen en therapieën die ons kunnen helpen. Eén van deze benaderingen is Ayurveda, een benadering uit India die in het Westen steeds meer erkenning en populariteit krijgt. In deze uitgebreide blog duiken we dieper in de wereld van Ayurveda, wat het is en wat je kunt bereiken met Ayurveda. Ook staan we stil bij dosha ’s en bij de oorsprong van Ayurveda. Daarnaast laten we je ook kennismaken met Meditech Europe, die graag advies en ondersteuning biedt op dit gebied. Laten we beginnen.

Wat is Ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoud geneeskundig systeem dat meer dan drieduizend jaar geleden in India is ontstaan. Het woord "Ayurveda" is afgeleid van de Sanskrietwoorden "ayur," wat leven betekent, en "veda," wat kennis of wetenschap betekent. Daarom kan Ayurveda worden vertaald als de "wetenschap van het leven" of de "kennis van het leven."

Dat voldoende water drinken nodig is om gehydrateerd te blijven weten we eigenlijk allemaal wel. Iets minder bekend is dat water drinken uit plastic flessen niet altijd goed voor je is, vanwege de microplastic deeltjes die je daardoor met het water binnen kunt krijgen. Ook BPA-vrije flessen, hoewel gezonder, kunnen nog steeds microplastics aan het water afgeven. Beter is het om alternatieve materialen te gebruiken zoals koper, waarbij koper ook nog het voordeel heeft dat het je drinkwater verrijkt.  Lees snel verder om meer over het gebruik van koperen drinkflessen te weten te komen.

Waarom Water drinken belangrijk is

Het wordt aanbevolen om voldoende water te drinken gedurende de dag voor het behoud van een goede gezondheid en het goed functioneren van het menselijk lichaam. Hier zijn de volgende redenen voor:

Hydratatie: Water is cruciaal voor het handhaven van een goede hydratatie in het lichaam. Het helpt bij het transporteren van

Stap binnen in de wereld van tongreiniging en ontdek hoe dit eenvoudige ritueel je mondgezondheid kan verbeteren. In deze blog gaan we dieper in op de dagelijkse routine van tongreiniging, de gezondheidsvoordelen hiervan en de invloed op de smaakbeleving. Ook vergelijken we verschillende materialen en ontwerpen van tongreinigers. Laten we samen duiken in de wereld van tongreiniging en bereid je voor om de kracht van een schone tong te ervaren.

De basis van Tongreiniging

Bij een goede mondhygiëne denken we vaak als eerste aan tandenpoetsen, wat een dagelijkse gewoonte is die we allemaal kennen. Echter een ander belangrijk onderdeel, dat vaak over het hoofd wordt gezien, is tongreiniging. Sommige mensen reinigen hun tong met een gewone tandenborstel, maar het blijkt in de praktijk dat het reinigen van de tong met een tongschraper veel effectiever is.

Met een tongschraper verwijder je bacteriën, afvalstoffen en aanslag van de tong. Voor een effectieve reiniging

Ashwagandha is een uniek ingrediënt dat wereldwijd de aandacht heeft gewekt vanwege zijn voordelen en brede toepassingen. In dit blog ontdek je alles over het wonderkruid uit de Ayurveda.

Wat is ashwagandha?

Ashwagandha, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het staat ook bekend als "Indiase ginseng" vanwege zijn versterkende eigenschappen. Het kruid is afkomstig van de wortels en bessen van de plant en kan worden ingenomen in verschillende vormen, zoals poeder, capsules of tincturen. Het wordt wereldwijd gebruikt en trekt steeds meer interesse vanwege zijn m voordelen voor de gezondheid.

Welke voordelen heeft het gebruik van ashwagandha?

Ashwagandha biedt diverse voordelen voor de gezondheid en het welzijn. We zetten de belangrijkste voor je op een rijtje.

Kan helpen tegen stress

Ashwagandha kan helpen bij het verminderen van stress door

Vitakruid Mucuna Pruriens is een natuurlijk supplement dat inspeelt op de kracht van de natuur om je energieniveau en mentale veerkracht te ondersteunen. Deze bijzondere boon, bekend om haar actieve bestanddeel L-Dopa, helpt om de natuurlijke aanmaak van dopamine te bevorderen. Zo kan het een welkome aanvulling zijn voor wie zijn stemming en motivatie een natuurlijke impuls wil geven. Lees verder om te ontdekken hoe Vitakruid Mucuna Pruriens een verschil kan maken in je dagelijkse welzijn.

Wat is Vitakruid Mucuna Pruriens?

De Mucuna Pruriens, ook wel bekend als fluweelboon,  is een tropische klimplant die uitzonderlijk snel groeit. Binnen een jaar kan de van oorsprong Zuid-Chinese of Oost-Indische boom een hoogte van minimaal drie tot maximaal achttien meter bereiken.

In de traditionele Indische geneeskunde, vooral in Ayurveda, wordt deze plant al eeuwenlang gebruikt vanwege haar krachtige eigenschappen. De paarse boonachtige peulen

Gezond tandvlees, een frisse adem en stralende tanden: wie wil dat nu niet? Veel mensen grijpen dagelijks naar mondwater om hun mondhygiëne te verbeteren, maar helaas zitten veel commerciële mondwaters vol schadelijke chemicaliën. Gelukkig biedt Meditech Europe een gezonder en natuurlijk alternatief met hun Oil Pulling Mondwater. Verkrijgbaar in drie varianten – Tea Tree, Houtskool en Pepermunt – biedt dit product een natuurlijke en effectieve oplossing voor mondverzorging. In deze blog vertellen we je alles over Oil Pulling, waar het vandaan komt, de voordelen van deze eeuwenoude techniek én waarom de varianten van Meditech Europe een gezonde keuze zijn.

Wat is Oil Pulling?

Oil Pulling is een oude Ayurvedische techniek die zijn oorsprong vindt in India, waar het al duizenden jaren wordt toegepast. Het woord ‘Ayurveda’ betekent letterlijk ‘de wetenschap van het leven’ en is een van de oudste holistische geneeskundige systemen ter wereld. Oil Pulling, in het Sanskriet

Curcumine, het actieve bestanddeel van kurkuma, staat wereldwijd bekend om zijn krachtige antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Maar wist je dat curcumine, door zijn lage opname in het lichaam, vaak niet volledig tot zijn recht komt? Gelukkig biedt Vitamunda Liposomale Curcumine een oplossing. Dit innovatieve supplement maakt gebruik van LipoCellTech™ technologie, wat zorgt voor een optimale opname in het lichaam. In deze blog ontdek je de werking en voordelen van liposomale curcumine, en waarom het een essentieel supplement is voor jouw gezondheid.

Wat is Curcumine en Hoe Werkt het?

Curcumine is een felgele, plantaardige stof die wordt gewonnen uit de kurkuma-plant (geelwortel). Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurveda en traditionele Chinese geneeskunde

In onze moderne, hectische wereld lijkt stress onvermijdelijk. Van deadlines en persoonlijke verplichtingen tot het omgaan met grote levensveranderingen, ons lichaam wordt voortdurend blootgesteld aan verschillende vormen van spanning. Gelukkig biedt de natuur een oplossing: adaptogenen. Deze krachtige, natuurlijke stoffen uit planten en paddenstoelen staan bekend om hun vermogen om het lichaam te helpen omgaan met stress en om de balans herstellen. In deze blog duiken we dieper in de wereld van adaptogenen: wat ze zijn, hoe ze werken en waarom ze een belangrijke rol kunnen spelen in het versterken van je stressbestendigheid. Ook beschrijven we een aantal van deze stoffen.

Wat zijn Adaptogenen

Adaptogenen zijn stoffen, meestal afkomstig van planten of kruiden en paddenstoelen, die het lichaam helpen zich aan te passen aan stress en om de homeostase

Klanktherapie of "Soundhealing" is een alternatieve geneeskundige praktijk waarbij geluidstrillingen worden gebruikt om het fysieke, emotionele, mentale en spirituele welzijn te bevorderen. Het idee achter klanktherapie is dat (geluids)frequenties kunnen resoneren met cellen en celstructuren en verschillende systemen en processen kunnen beïnvloeden. In deze uitgebreide blog gaan we in op de oorsprong en de werking van klanktherapie en benoemen we veel gebruikte instrumenten. Tot slot bespreken we enkele alternatieve benaderingen die ook gebaseerd zijn op frequentie en resonantie.

Waar komt klanktherapie oorspronkelijk vandaan?

Klanktherapie heeft zijn wortels in eeuwenoude tradities en culturen over de hele wereld, waar geluid en klank al lange tijd wordt erkend als een krachtig middel voor genezing, welzijn en harmonie.

Verschillende oude culturen, zoals de oude Egyptenaren, Grieken, Indiërs en inheemse volkeren over de hele wereld, gebruikten geluid in rituelen,

Welkom bij onze blog over Agaricus Blazei Murill, Turkey Tail (elfenbankje) en Shiitake. Deze paddenstoelen kunnen worden beschouwd als medicinale paddenstoelen en het is geen geheim dat deze paddenstoelen al eeuwenlang in verschillende culturen worden gebruikt vanwege hun potentieel geneeskrachtige eigenschappen. Deze combinatie kan mogelijk positieve effecten hebben voor uw welzijn, en ondanks dat medicinale paddenstoelen al eeuwenlang toegepast worden in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), is er nog wel meer wetenschappelijk onderzoek nodig. In dit blog vergroten wij uw kennis over de boeiende wereld van medicinale paddenstoelen.

Algemene informatie over Paddenstoelen

Een paddenstoel is een vruchtlichaam van bepaalde schimmels. Schimmels zijn een aparte groep organismen die behoren tot het rijk van de fungi, dat naast paddenstoelen ook andere structuren omvat zoals mycelium en sporen. Het vruchtlichaam is het deel dat boven de grond groeit, terwijl het mycelium,