Waarschijnlijk weet je het nog wel, als kind ervaarde je de wereld om je heen vaak als magisch. Vakanties duurden voor je gevoel vaak eindeloos en elke dag was er wel iets nieuws te ontdekken. Als kind leefde je als vanzelfsprekend veel meer in het nu dan de meeste volwassenen. Mindfulness en een onbevooroordeelde blik waren vanzelfsprekend. Bovendien waren spelen en fantasie een belangrijk onderdeel van je leven. Als volwassenen zijn we dit vermogen vaak kwijtgeraakt en dat is jammer. In deze blog gaan we verklaren waarom dat zo is, maar ook wat je kunt doen om dat vermogen weer terug te krijgen. Lees snel verder en voeg weer magie toe aan je leven!
Hoe stop je jouw automatische piloot?
In de wereld van volwassenheid doen we vaak dingen op de automatische piloot. Het is heel goed mogelijk dat we daardoor de magische momenten van het leven missen. Dit komt door de manier waarop onze hersenen werken en omgaan met routine en gewoonten.
De Hersenen en Routine
Onze hersenen zijn ontworpen om efficiënt te werken. Dit betekent dat ze vaak routinematige taken automatiseren om energie te besparen voor complexere taken. Wanneer we aan het begin van de week op de automatische piloot staan gebeurt er het volgende:
Verlies van Bewustzijn: We kunnen details en subtiliteiten missen omdat we niet bewust aanwezig zijn in het moment.
Verlies van Creativiteit: Routine kan onze creatieve vermogens beperken, omdat we niet uitgedaagd worden om nieuwe oplossingen te bedenken of nieuwe perspectieven te verkennen.
Minder Nieuwe Herinneringen: Door herhaling en routine vormen we minder nieuwe en unieke herinneringen, waardoor de tijd sneller lijkt te verlopen en dagen samen lijken te smelten. Hierdoor verdwijnt de magie uit je leven.
Je Leven op Orde hebben, noodzakelijk of niet?
Hierna geven we een aantal praktische handvatten en tips om meer magie aan je leven toe te voegen. Misschien denk je nu: "Dat klinkt goed, maar eerst moet ik mijn leven op orde hebben voordat ik hiermee aan de slag kan." Is dat echt nodig?
Het kan natuurlijk helpen om alle basiszaken in je leven op orde te hebben voordat je begint met het toelaten van meer magie en bewustzijn in je leven, omdat je dan meer mentale ruimte hebt en minder stress ervaart, maar strikt noodzakelijk is het niet.
Beginnen waar je nu bent
Hoewel het ideaal is om de basiszaken op orde te hebben, is het belangrijk te beseffen dat je niet hoeft te wachten tot alles perfect is om te beginnen met het toelaten van meer magie in je leven. Hier zijn enkele manieren waarop je nu al kunt beginnen, ongeacht je situatie:
Kleine Stappen: Begin met kleine veranderingen en activiteiten. Dit kan zo simpel zijn als dagelijks een paar minuten mindfulness-oefeningen doen of een korte wandeling maken in de natuur.
Dankbaarheid: Oefen dankbaarheid voor de dingen die al goed gaan in je leven, hoe klein ook. Dit helpt je om meer positieve momenten te zien en te waarderen.
Momenten van Reflectie: Neem dagelijks een paar minuten de tijd om te reflecteren op je dag. Dit kan helpen om meer bewust te worden van magische momenten, zelfs als je leven hectisch is.
Creativiteit en Verbeelding: Gebruik je verbeelding en creativiteit om magie in je dagelijkse routine te brengen. Dit kan door middel van kunst, muziek, schrijven, of gewoon door anders naar je omgeving te kijken.
Praktische Tips om meer Magie aan je Leven toe te voegen
Het toelaten van meer magie in je leven kan op verschillende manieren, afhankelijk van wat magie voor jou persoonlijk betekent. Hier zijn enkele suggesties die je kunnen helpen om meer magie en verwondering in je dagelijkse leven te ervaren:
Verbind je met je Innerlijke Kind: Herinner jezelf aan de dingen die je als kind gelukkig maakten en probeer die activiteiten opnieuw te doen. Kinderen zien de wereld vaak met een gevoel van verwondering dat volwassenen vaak verliezen.
Sta Open voor Nieuwe Ervaringen: Probeer nieuwe dingen uit, reis naar onbekende plekken, of leer een nieuwe vaardigheid. Door jezelf bloot te stellen aan nieuwe ervaringen, vergroot je je horizon en ontdek je de magie van het onbekende.
Oefen Dankbaarheid: Sta stil bij de dingen waarvoor je dankbaar bent. Dit helpt je om de schoonheid en magie in het alledaagse te zien. Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek kan hierbij helpen.
Verbind je met de Natuur: Breng tijd door in de natuur. Of het nu gaat om een wandeling in het park, een hike in de bergen, of gewoon een middag in je tuin of in het bos, de natuur zit vol wonderen en subtiele energieën die je kunt ervaren en ontdekken.
Gebruik je Creativiteit en Verbeelding: Laat je verbeelding de vrije loop. Lees boeken, kijk films, ga naar theater om inspiratie op te doen. Leer tekenen of schilderen of schrijf je eigen verhalen. Verbeelding kan een krachtige bron van magie zijn. Ook het zelf muziek maken en leren bespelen van een muziekinstrument is een goede manier om je creativiteit te ontdekken.
Mediteer en Oefen Mindfulness: Mediteren en mindfulness-oefeningen kunnen je helpen om meer in het moment te leven en zo de kleine, magische details van het leven op te merken.
Volg je Passies: Doe dingen waar je echt gepassioneerd over bent. Passie en enthousiasme kunnen een gevoel van magie en vervulling in je leven brengen.
Zoek Betekenisvolle Verbindingen: Breng tijd door met mensen die je inspireren en energie geven. Diepe, betekenisvolle connecties kunnen een bron van magie en energie zijn.
Oefen Zelfreflectie: Neem de tijd om na te denken over je leven, je dromen, en wat echt belangrijk voor je is. Zelfreflectie kan je helpen om de magie in je eigen reis door dit leven te zien. En leer daarbij te vertrouwen op je intuïtie en volg je hart. Soms kunnen de meest magische momenten ontstaan wanneer we ons laten leiden door ons innerlijk weten.
Sta Open voor het Onbekende: Laat ruimte voor mysterie en het onbekende in je leven. Niet alles hoeft altijd verklaard te worden; soms is het mooi om gewoon te genieten van het mysterie.
Doe Vriendelijke Daden zonder iets ervoor terug te verlangen: Kleine vriendelijke daden, of het nu voor vreemden, vrienden of familie is, kunnen magische momenten creëren voor zowel jou als de ontvanger.
Tot slot kan het ook helpen om minder nieuws te consumeren: Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van belangrijke gebeurtenissen, maar het is ook essentieel om een balans te vinden en jezelf te omringen met positieve invloeden die je geest verfrissen en je ziel voeden. Het verminderen van de hoeveelheid nieuws die je consumeert, kan een positieve impact hebben op je algehele welzijn en je helpen om meer magie en vreugde in je leven te ervaren. Bovendien houd je zo ook meer tijd over voor positieve en inspirerende bronnen zoals boeken, films, muziek, en activiteiten die je vreugde en verwondering brengen.
Sta open voor Andere Wereldbeelden en de Nieuwe Wetenschap
Misschien denk je na het lezen van dit blog toch nog steeds dat echte Magie niet bestaat, in ieder geval niet in ons westerse beeld van de wereld, maar is dat wel zo?
De eerder genoemde tips zijn vooral gericht op het loskomen van je automatische piloot, gewoon te beginnen waar je nu bent, leven in het nu en het stimuleren van je fantasie, creativiteit en passies.
Wil je meer, dan kun je ook gaan beginnen je te verdiepen in de wereld van spiritualiteit en de manier waarop andere volken dat beleven. Denk bijvoorbeeld aan sjamanisme, indianen, boeddhisme enzovoort. Ontdek ook de kracht van gedachten en intenties en ervaar de echte magie in je leven. Daarnaast zijn er veel goede boeken die je aan het denken kunnen zetten en je leven kunnen veranderen. Ook Meditech Europe heeft een aantal van deze boeken in haar collectie opgenomen.
Fascinerend zijn ook de nieuwste ontdekkingen in de moderne wetenschap op het gebied van de kwantummechanica, kwantumfysica, energie, frequenties en resonantie. Gebieden waarin de wetenschap en de spiritualiteit elkaar lijken te raken en die daardoor magisch lijken te zijn.
Magische Meditech Europe Producten
Bij Meditech Europe staan we open voor positieve intenties, vreugde en verwondering en zijn we altijd op zoek naar producten die zorgen voor balans en harmonie. We noemen hieronder een aantal:
Wil je meer weten over deze producten of over onze boeken, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Ook staan we bij Meditech Europe altijd open voor verdere discussie over dit fascinerende onderwerp via info@meditecheurope.nl
Made with